Фитнес | Каталог Полезных Идей

10 СМС о школьной жизни сейчас

Время, проведенное в стенах школы, вспоминается всю жизнь: веселые истории, любимые учителя, лучшие друзья. Именно в школе мы действительно учимся жить и находить выход из самых разных ситуаций, а спустя годы понимаем, что это были одни из лучших моментов нашей жизни. Мы собрали 10 СМС,...
kak-pri-pomoshhi-5-poz-v-joge-izbavitsya-ot-zhirovyh-skladok-na-talii

Как при помощи 5 поз в йоге избавиться от жировых складок на талии *

Наверное, сложно найти человека, который хотя бы раз после сытного ужина не сожалел о количестве съеденного, глядя на свой немного «опухший» животик. Шутки  шутками, но, как известно за все в жизни надо платить, и...

Хитрости с микроволновкой*

Микроволновая печь стала надежной помощницей современных хозяек. Причем используют они ее иногда совершенно не по прямому назначению. Насушить сухариков, сделать домашние чипсы, растопить шоколад, испечь кукурузу, не очищая початки от листьев, продезинфицировать кухонные губки...
мостик

Делайте мостик лежа каждый день – и вот что случится

Стать обладательницей красивой попы, пожалуй, мечтает каждая девушка. Однако ничто не дается легко; красивые ягодицы – результат постоянных тренировок, особенно в нашем нынешнем «сидячем» обществе, которое использует ягодицы исключительно для сидения. А между прочим,...
гимнастика норбекова

Энергетическая гимнастика, о которой ходят легенды!

Заболевания позвоночника в последнее время стремительно «молодеют». Если раньше такие проблемы касались преимущественно пожилых людей, то жалобы на состояние позвоночника все чаще поступают от молодых людей – сказывается сидячая работа и в общем малоподвижный...
канапе

Обалденные КАНАПЕ! ч.3

Самые фантастические варианты собраны в одном видео!  Уже хочется накрыть праздничный стол и собрать гостей))  И слышать массу похвал и восхищений моими кулинарными изобретениями... На самом деле вдохновиться просто и придумать свои уникальные канапешки легко...
планка

Чудеса, которые планка сотворит с Вашим телом

Вот новый вызов, который распространился на весь мир!   Главное средство для укрепления средней части тела — это упражнение стойки на локтях. Другое название: «планка».Как новичок, Вы, возможно, посчитаете такое упражнение слишком легким и просто проигнорируете...
veshhi-prityagivayushhie-schaste-2

Вещи притягивающие счастье

Наши квартиры полны самых разнообразных предметов и вещей — от чисто функциональных до украшающих интерьер. Но не все хорошо иметь в доме. Мы дадим Вам несколько старинных «магических» советов, которые позволят добавить в обстановку...
москва

Москва слезам не верит — 2 части

Этот фильм считается лучшим! Признан миллионами! Женщины, для Вас!
мебель кухни

33 идеи оформления кухни

На кухне мы проводим очень много времени. Готовить нужно с душой, а потому и интерьер вашей кухни очень важен. Предлагаем 33 идеи оформления кухни, здесь вы обязательно найдете то, что вам по душе. Выбирайте: Надеемся, что идеи...