Диеты | Каталог Полезных Идей
poleznyj-zhir-10-produktov-kotoryh-voobshhe-ne-stoit-boyatsya

ПОЛЕЗНЫЙ ЖИР: 10 продуктов, которых вообще не стоит бояться

«Я не ем жирного!» — восклицает каждая первая худеющая девушка. И зря. Есть жиры, которые нам просто необходимы. Сохрани себе наш список полезных жиров и помни: они делают твою кожу, волосы и ногти здоровыми! ?Свиное...
диета

Какие нарушения приводят к набору гормонального веса?

Как сбросить гормональный вес: 3 действенных стратегии Известно ли Вам, что жесткие диеты и определенные типы упражнений на самом деле заставляют жир откладываться с повышенной скоростью? Возможно, неудачные попытки придать фигуре стройность являются результатом гормональных...
диета

Диета от известного хирурга — профессора Углова

Известнейший хирург, профессор Федор Григорьевич Углов прожил долгую и плодотворную жизнь (103 года), отличался завидным здоровьем. Углов попал в Книгу рекордов Гиннесса, как старейший в мире оперирующий хирург. Сегодня мы вас познакомим с правилами,...
v-kakoe-vremya-dnya-luchshe-est-te-ili-inye-produkty

В какое время дня лучше есть те или иные продукты*

Все хорошо в свое время. И даже здоровые продукты лучше всего есть в определенные часы, тогда от них будет максимум пользы. Мы нарисовали для вас инфографику, которая наглядно показывает, в какое время дня лучше всего употреблять мясо, овощи, творог и другую еду,...
dieta-doktora-dyukana-dieta-kotoruyu-realno-vynesti-ona-prosta-dlya-soblyudeniya-doma-na-rabote-v-gostyah-v-kafe-ili-restorane

Диета доктора Дюкана — диета, которую реально вынести! Она проста для соблюдения дома, на...

    Внимание! Проконсультируйтесь с врачем, подходит ли вам эта диета! Протеиновая диета была разработана Пьером Дюканом – известным французским диетологом. Так как этот режим базируется на повышенном усвоении протеинов, то главными продуктами, числящимися в разрешенном списке,...
pyom-vecherom-stakan-a-utrom-vy-hudee-na-1-5-kg-za-mesyats-ujdet-do-30-kg

ПЬЁМ ВЕЧЕРОМ СТАКАН, А УТРОМ ВЫ ХУДЕЕ НА 1,5 КГ. ЗА МЕСЯЦ УЙДЕТ ДО...

Все кто страдает от лишних кило, советую этот чудо напиток! За день вполне можно похудеть от 1кг до 1,5кг!!! Лично я похудела на 30 кг за месяц! Хотя для этого ничего особого не делала,...
ЕДА

Правила здорового питания после 18.00, соблюдая которые вы никогда не поправитесь

Правила здорового питания включают в себя не есть после 18 часов, однако для современной работающей женщины это практически невозможно. Да и не нужно. Потому что главный критерий и совет диетолога — не кушать за 2-3...
von-pohudel-na-100-kg-bez-diet-pri-pomoshhi-7-pravil-kotorye-vyvel-samostoyatelno

Он похудел на 100 кг без диет при помощи 7 правил, которые вывел самостоятельно...

За 30 месяцев Джон Гэбриэл скинул 100 килограммов без всяких диет. Потому что в первую очередь нужно навести порядок не в тарелке, а в голове, да и в жизни вообще, считает он. Редакцию  впечатлил подход Джона к вопросу похудания. Он не стал слепо полагаться на советы диетологов, а прибегнул...
pravilnoe-pitanie-eto

Правильное питание — это: *

1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи. 2) Норма воды за день 1,5 — 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий) 3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12...
диета 7 дней

Как похудеть за 7 дней

Что только не делают милые дамы для снижения веса и утонченной стройности: ограничивают себя в еде (а то и вовсе голодают), изнуряют тело физическими нагрузками, проходят курс невыносимого массажа… Этот список можно продолжать и...