Диеты | Каталог Полезных Идей
диета

Диета Лаймы Вайкуле: как потерять 6 килограмм за 9 дней

Диета Лаймы Вайкуле всегда дает положительные результаты, помогая привести фигуру в порядок буквально за 9 дней. В чем суть диеты Лайма Вайкуле, и как правильно ее придерживаться — читай в нашем материале. Лайма Вайкуле уже много...
диета

Кабачковая диета для тех, кто не переносит чувства голода. Минус 3 кг меньше чем...

Грех не уделить должное внимание своей фигуре в летний сезон, ведь это время свежих и натуральных овощей. Насыщенные витаминами и другими полезными веществами плоды способствуют очищению организма от токсинов и восстановлению водно-солевого баланса. Всё вышеперечисленное...
primer-belkovogo-menyu-na-nedelyu

Пример белкового меню на неделю*

Понедельник: 1. 200 гр. овсяной каши полить одной столовой ложкой меда 2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан 3. 200 гр. отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей 4. 150 гр. творога...
pro-pohudet-i-polotentse

Про похудеть и полотенце. Японский метод Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть*

  Быстрое и эффективное похудение… Звучит как неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег....
таблица

Калорийность основных продуктов питания в таблицах

Чтобы не набирать вес и избавиться от лишних кило, на самом деле можно есть все. Но в меру. Эту самую меру помогут рассчитать знания калорийности продуктов. Найдите любимые продукты в этих таблицах, узнайте их...
v-kakoe-vremya-dnya-luchshe-est-te-ili-inye-produkty

В какое время дня лучше есть те или иные продукты*

Все хорошо в свое время. И даже здоровые продукты лучше всего есть в определенные часы, тогда от них будет максимум пользы. Мы нарисовали для вас инфографику, которая наглядно показывает, в какое время дня лучше всего употреблять мясо, овощи, творог и другую еду,...
пп

Пример правильного питания на неделю

  источник Делитесь этим рецептом с друзьями на Facebook!
избавиться от живота

Как избавиться от обвисшего живота за 10 минут?

Обвисший и обрюзгший живот смотрится весьма некрасиво. Часто с такой проблемой сталкиваются после родов или похудения с помощью диеты. С одной стороны, частично ушел лишний вес, но слабые и растянутые мышцы остались. Не беда!...
pyom-vecherom-stakan-a-utrom-vy-hudee-na-1-5-kg-za-mesyats-ujdet-do-30-kg

ПЬЁМ ВЕЧЕРОМ СТАКАН, А УТРОМ ВЫ ХУДЕЕ НА 1,5 КГ. ЗА МЕСЯЦ УЙДЕТ ДО...

Все кто страдает от лишних кило, советую этот чудо напиток! За день вполне можно похудеть от 1кг до 1,5кг!!! Лично я похудела на 30 кг за месяц! Хотя для этого ничего особого не делала,...
kak-pit-limonnuyu-vodu-chtoby-teryat-ves

Как пить лимонную воду, чтобы терять вес*

Причудливые рецепты похудения распространяются в культуре с молниеносной скоростью. Многие из них глупы и даже опасны, но часто встречаются и те, что имеют смысл. Добавлять лимонный сок в воду, если вы хотите похудеть –...