Просмотров: 721

30 упражнений на каждый день месяца для стройных ног*

 

Эта проблема известна многим женщинам: в то время как худеет всё тело, бедра худеть отказываются. Стройные ноги и подтянутые бедра — вполне достижимая цель. Весь секрет в правильно подобранном комплексе упражнений!

30 упражнений на каждый день месяца для стройных ног! Я не знаю более эффективной тренировкиПредлагаем тебе замечательный план домашних тренировок. Каждый день в течение месяца ты будешь маленькими шажками приближаться к победе! Всё, что нужно, — регулярно выполнять данный тренинг для мышц ног. Когда ты увидишь заметно похудевшие ножки в зеркале, вспомни, что можешь всё. Главное — хотеть!

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТРОЙНЫХ БЕДЕР

Классические приседания

Приседания с отведением ноги в сторону

Чтобы прочитать статью дальше, перейдите на следующую страницу, нажав ее номер ниже.

Работает на Innovation-BREATH